sida loo nadiifiyo suuf cusub

Hambalyo inaad heshay tarmuus cusub!Shaygan qasabka ah waa inuu ku fiican yahay in cabitaanka lagu ilaaliyo kulayl ama qabow markaad socoto.Kahor intaadan bilaabin isticmaalkeeda, si kastaba ha ahaatee, waa muhiim inaad fahanto sida saxda ah ee loo nadiifiyo.Maqaalkan blog-ka ah, waxaanu ku siin doonaa hage dhamaystiran oo ku saabsan nadiifinta tarmuuska cusub si aad u ilaaliso sida ugu wanagsan uguna diyaargarowdo tacaburkaaga soo socda.

1. Fahmo qaybaha galaaska faakuumka (100 kelmadood):
Tarmuusku wuxuu caadi ahaan ka kooban yahay weel labajibbaaran oo ka samaysan bir aan bir lahayn oo faakuum u dhexeeyo si loo ilaaliyo heerkulka.Waxa kale oo ay ka kooban tahay dabool ama guf loogu talagalay dahaarka.Fahamka qaybaha kala duwan ayaa muhiim u ah in si wax ku ool ah loo nadiifiyo weelashaada.

2. Biyo raaci ka hor isticmaalka ugu horreeya (50 erey):
Kahor intaadan isticmaalin tarmuuska cusub markii ugu horeysay, si fiican ugu raaci biyo diirran iyo saabuun saxan oo khafiif ah.Talaabadani waxay xaqiijin doontaa in wixii hadha ama boodh ah ee habka wax soo saarka la saaro.

3. Ka fogow kiimikooyinka adag
Markaad nadiifinayso tarmuuska, waxaa muhiim ah inaad iska ilaaliso kiimikooyinka adag ama nadiifiyaha nadiifinta.Kuwani waxay dhaawici karaan dusha sare ee birta ah waxayna wax u dhimi karaan sifooyinkeeda ilaalinta.Taa beddelkeeda, dooro nadiifiyeyaal khafiif ah oo badbaado u ah agabka heerka cuntada.

4. Nadiifi bannaanka
Si aad u nadiifiso bannaanka tarmuuska, si fudud ugu tirtir maro qoyan ama isbuunyo.Wixii wasakhda adag ama faraha faraha, isticmaal isku dhafka biyo diirran iyo saabuun khafiif ah.Iska ilaali inaad isticmaasho xoqida xoqan ama suufka xoqidda maxaa yeelay waxay xoqin karaan dusha sare.

5. Xalli dhibaatooyinka gudaha
Nadiifinta tarmuuska gudaha waxay noqon kartaa caqabad badan, gaar ahaan haddii aad u isticmaalayso inaad ku qabato cabitaannada sida kafeega ama shaaha.Ku shub biyo diirran weelka, ka dibna ku dar qaado oo ah baking soda ama khal cad.U ogolow inay fadhiiso dhowr daqiiqo, ka dibna si tartiib ah ugu xoq gudaha burush dhalada ah.Si fiican u biyo raaci ka hor inta aanad engegin.

6. Qalajinta iyo kaydinta
Kadib nadiifinta tarmuuska, hubi inaad si fiican u qalajiso ka hor intaadan kaydin.Qoyaanka gudaha ku haray wuxuu keeni karaa caaryo ama ur.Xir daboolka oo u oggolow inuu hawada si buuxda u engejiyo, ama gacanta ku qallaji maro jilicsan.

nadiifinta dhalada faakuumka waa lama huraan si loo hubiyo cimrigeeda dheer iyo waxqabadkeeda ugu wanaagsan.Adigoo raacaya tillaabooyinka lagu sheegay hagahan, waxaad ku ilaalin kartaa weelkaada cusub xaalad nadiif ah oo u diyaarsan dhammaan tacaburradaada mustaqbalka.Markaa ku raaxayso cabitaanka aad jeceshahay kulayl ama qabow oo ku hay fuuq meel kasta oo aad tagto.