sida dhalada biyaha loogu shubo

Marka aan sahamino siyaabaha kala duwan ee dib loogu isticmaalo iyo dib u soo celinta walxaha maalinlaha ah, waa waqtigii la eegi lahaa awooda yar ee la yaqaan ee dhalada biyaha yar.In kasta oo aynu sida caadiga ah ku xidhidhno dhalooyinka biyaha iyo fuuq-baxa-socodka, waxay noqon karaan wax la yaab leh faa'iido leh marka ay timaado nadaafadda shakhsi ahaaneed.Balooggan, waxaan ku dhex qodeynaa mowduuca ah sida si badbaado leh oo macquul ah loogu luqluqo dhalada biyaha.

Marka hore, waa muhiim in la fahmo waxa ay tahay douching iyo sababta ay dadku u doortaan inay sameeyaan.Douching waa habka gelinta dareeraha xubinta taranka, sida caadiga ah si loo nadiifiyo ama loo cusboonaysiiyo aagga.Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la xasuusto in siilku yahay xubin is-nadiifinaysa oo aan badiyaa u baahnayn caawimo dheeraad ah.Douching waxay carqaladeyn kartaa dheelitirka dabiiciga ah ee bakteeriyada waxayna kordhin kartaa halista caabuqyada, sida bakteeriyada vaginosis ama caabuqyada khamiirka.Had iyo jeer waa caqli badan tahay inaad la tashato xirfadle daryeel caafimaad ka hor intaadan ka fikirin douching.

Haddii aad talo ka hesho xirfadle daryeel caafimaad si aad u douche sababo caafimaad dartood, waa inaad si taxadar leh u sii waddaa oo aad raacdaa habka ugu fiican.Isticmaalka dhalada biyaha sidii waraabe macmal ah waa hab badbaado leh oo waxtar leh haddii si sax ah loo sameeyo.

1. Dooro kiliyaha saxda ah:
Dooro dhalada biyaha oo leh tufaax siman iyo af ballaadhan.Dhalooyinka afka ballaadhan way fududahay in la buuxiyo oo la nadiifiyo.Hubi in dhalooyinka biyaha si fiican loo nadiifiyey oo la nadiifiyey ka hor inta aan la isticmaalin si looga hortago in ay keento bakteeriyada waxyeellada leh.

2. Diyaari xalka biyo raaci:
Waligaa biyo ha ku raacin maxaa yeelay tani waxay carqaladaynaysaa dheelitirka pH ee siilka.Taa baddalkeeda, samee xal brine khafiif ah oo guriga lagu sameeyo adoo ku milmaya shaaha milix ah koob biyo diirran oo sifaysan.Xalkani wuxuu caawiyaa ilaalinta dheelitirka bakteeriyada caafimaadka qabta ee ku jirta xubinta taranka haweenka.

3. Raadi meel raaxo leh:
Si aad habsocodka uga dhigto mid raaxo leh intii suurtogal ah, hel meel aad ku nasanayso oo aad si fudud u gasho aaggaaga siilka.Qaar ka mid ah boosaska caadiga ah waxaa ka mid ah fadhiista musqusha, ku dhufo qubayska, ama dhabarka u jiifso adiga oo jilbahaaga foorarsan.Tijaabi jagooyin kala duwan si aad u hesho waxa kuugu fiican

4. Si taxadar leh u biyo raaci:
Si tartiib ah u geli birta dhalada biyaha siilka, hubi inay si ammaan ah u fadhiso.Si tartiib ah u tuuji dhalada biyaha si aad milixda milixda ugu sii deyso xubinta taranka haweenka.U oggolow dareeruhu inuu si dabiici ah u daadiyo, oo ku celi habka ilaa aad isticmaasho qiyaasta lagu taliyey ee xalka sida uu ku taliyay xirfadlahaaga daryeelka caafimaadka.

5. Nadiifi oo kaydi dhalada biyaha:
Si fiican u nadiifi oo nadiifi dhalooyinka biyaha markaad isticmaasho ka dib.Ku raaci biyo diirran iyo saabuun khafiif ah, ka dibna hawo engeji ama isticmaal tuwaal nadiif ah si aad uga fogaato koritaanka bakteeriyada.Ku kaydi dhalada biyaha meel nadiif ah oo qalalan si mustaqbalka loo isticmaalo.

Maskaxda ku hay in douching uusan daruuri u ahayn dadka badankiisa oo ay u horseedi karto khataro caafimaad oo suurtagal ah.Had iyo jeer la tasho xirfadle daryeel caafimaad ka hor intaadan qaadan wax nidaam nadaafadeed oo cusub ama haddii aad la kulanto wax dhibaato ah oo xubinta taranka ah.

Adigoo si cadaalad ah dib u soo celinaya caagadaha biyaha oo aad raacdo tilmaamaha lagu siiyay, waxaad abuuri kartaa beddel badbaado leh oo wax ku ool ah oo lagu dhaqo.Xasuusnoow, daryeelka jirkeena waa inay mar walba mudnaanta siisaa badbaadada iyo go'aan qaadashada xog-ogaalnimo.

Afeef: Macluumaadka lagu soo bandhigay blog-gan waa ujeeddooyin waxbarasho oo keliya mana aha in loo tixgeliyo talo-bixin caafimaad.La tasho xirfadle daryeel caafimaad hagitaan caafimaad oo shakhsi ahaaneed.