Waa maxay sifooyinka caagagga biyaha ee ay fududahay in la qaado?

Nolosha casriga ah ee degdegga ah, sidaashada caaga biyaha ku habboon waxay kaa ilaalin kartaa fuuqbax wakhti kasta iyo meel kasta, taas oo ku kordhinaysa caafimaadkaaga iyo tamartaada. Maanta waxaan jeclaan lahaa inaan wadaago qaar ka mid ah sifooyinka adhalada biyahataasi way fududahay in la wareego, adoo rajaynaya inay kuu fududayso oo aad tixgeliso markaad dooranayso dhalada biyaha.

Marka hore, naqshad khafiif ah oo cufan ayaa fure ah. Naag ahaan, waxay u badan tahay inaad alaab badan ku sidato shandadaada, markaa doorashada dhalo yar oo biyo ah oo khafiif ah waxay fududayn kartaa culeyskaaga. Caagada biyaha ee noocaan ah kama qaadatid meel aad u badan waxayna kugu haboontahay inaad sido.

Marka labaad, wax-qabad-ka-hortagga-liiqa ayaa aad muhiim u ah. Waxaa laga yaabaa inay jiraan waxyaabo kale oo ku jira shandad gacmeedyada haweenka, sida taleefoonada gacanta, boorsooyinka, iwm. Koob biyo ah oo aan ceyrin ayaa ka hortagi kara qoyaanka inuu ku firdhiyo alaabtaada waxayna ka ilaalin kartaa alaabtaada mid ammaan ah oo engegan.

Intaa waxaa dheer, agabka iyo caafimaadka iyo badbaadada sidoo kale waxay u baahan yihiin in la tixgeliyo. Doorashada koobka biyaha ee ka samaysan birta, caag adag ama silikoon heerka cuntada ah waxay hubin kartaa in biyaha aad cabto aanay saamaynayn walxaha waxyeelada leh waxayna kaa caawinaysaa ilaalinta dhadhanka saafiga ah ee biyaha.

Isla mar ahaantaana, waxa kale oo muhiim ah in la doorto koob biyo ah oo ay fududahay in la nadiifiyo. Qaar ka mid ah dhalooyinka biyuhu aad bay u kakan yihiin naqshad ahaan wayna adag tahay in si fiican loo nadiifiyo, taasoo laga yaabo inay bakteeriya dhaliso ama ur ka tagto. Dooro koob biyo ah oo leh naqshad fudud oo ay fududahay in la kala diro oo la nadiifiyo si loo ilaaliyo nadaafadda iyo tayada koobka biyaha.

Guryaha dahaarka ayaa sidoo kale ah astaamo ay tahay in la tixgeliyo. Qaar ka mid ah dhalooyinka biyuhu waxay leeyihiin shaqo dahaaran, taas oo ka dhigi karta cabitaanka kulul xilliga qaboobaha ama cabitaannada qabow xagaaga. Tani waxay ku ilaalinaysaa cabitaankaaga heerkul sax ah xilliyo kala duwan.

Ugu dambeyntii, muuqaalka iyo naqshadeynta dhalada biyaha ayaa sidoo kale ah arrimo la tixgeliyo. Doorashada dhalada biyaha oo leh muuqaal qurux badan iyo midab la jecel yahay waxay kordhin kartaa raaxada isticmaalka waxayna kaa dhigi kartaa mid aad u jecel inaad ku qaadato.
Isku soo wada duuboo, dhalada biyaha ee ay fududahay in la qaado waa in ay ahaataa mid khafiif ah, aan lahayn dareere, caafimaad iyo badbaado, nadiifin fudud, kulaylka, iyo muuqaal qurux badan. Waxaan rajeynayaa in caqli-yarahan yar ay kaa caawin karaan inaad doorashadaada koobka biyaha ka dhigto mid ku habboon oo raaxo leh, ku daraya ku habboonaanta iyo caafimaadka noloshaada.